대한민국 국민이라면 매일 입에 달고사는것이 있죠
🚩 맞습니다 바로 믹스커피, 즉 자판기 커피입니다
근데 대부분 중년층에서는 믹스커피를 하루에 최소 3잔 이상 마시는 분들도 굉장히 많고,
한편으로는 너무 달달해서 당뇨병 의심환자분들은 걱정하면서도 마시는 경우가 많죠
🚩 오늘은 그 혈당 걱정을 줄여주는 믹스커피 이것과의 조합을 알려드릴까합니다.
가루형태로 되어 있어 어디서나 쉽고 편하게 덜어 먹을 수 있습니다 😁
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도대체 어떤 제품이죠?
🚩 바로 그것의 정체를 알려드리자면 바로 생강입니다
이 생강의 효능은 생각보다 굉장히 다양하고 엄청난것을 확인하실 수 있는데
간단하게 말씀드리자면 생강의 효능은 다음과 같습니다
- 강력한 항산화 성분
- 암세포 성장 억제
- 뇌와 신체 노화를 막음
매일 생강을 탄 커피를 마시고 나서는 호주 시드니 대학에서 발표된 연구 결과에 따르면
제 2형 당뇨 발병률이 낮아졌다라는것을 확인하였습니다
매일 한잔은 7%, 매일 세잔은 발병률 24% 감소되었다는 결과입니다
암과 노화 뿐만 아니라 당뇨를 예방하는 효과 까지 있다고 합니다
생강커피 레시피
📌 생강 커피 레시피는 다음과 같습니다
각 커피 종류에 따라 쉽게 먹을 수 있는 방법인데요, 다 제외하고 믹스커피에 경우 생강가루만 추가하면 된다고 합니다
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