가을이 점점 지나가며 차가운 바람이 불고, 겨울이 다가오고 있습니다
겨울철 되면 가정에서도 그렇고 사무실에서도 그렇고 가습기를 굉장히 많이들 사용하시는데요
[sc name=”half”] 혹시 가습기에도 여러가지 종류가 있는 사실 알고 계시나요? 오늘은 어떤 가습기를 써야 공기중 세균번식을 차단할 수 있는지 알아보겠습니다[sc name=”half2″] 😁
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겨울에 가습기를 틀어야하는 이유
📌 왜 자꾸 겨울철에 가습기를 틀어야 된다라고 얘기를 하는 걸까요
건조하게 되면 호흡기성 질환들이 늘어나기 때문에 그렇습니다
여름보다는 겨울철에 감기환자라든지 독감 환자 폐렴 환자들이 증가하는 이유가 여기에 있는 것입니다 이런 호흡기성 질환들이 왜 늘어날까요
그 이유는 점막에 있는데요
이 점막이라고 하는 건 우리 코 입 그다음에 식도 항문, 여성 같은 경우에는 질 이런 부분을 다 점막이라고 얘기하는데요
여기에는 전부 점액이 흐르게 돼 있습니다
[sc name=”half”]왜 점액이 흐르냐면 외부로부터 들어오는 여러 가지 이물질과 또는 바이러스나 박테리아를 우리 몸 안으로 들어오지 못하도록 방화는 보호막 역할을 하기 때문입니다[sc name=”half2″]
그런데 실내가 건조해지게 되면 이 보호막에 있는 점액들이 마르게 되면서 보호막으로서의 역할을 못하기 때문에 여러 가지 질병에 걸리기가 쉬워지기 때문이죠
그래서 건강에 관련된 전문가분들이 실내 습도를 잘 유지하는 게 중요하다고 얘기하는 것입니다
그래서 많은 분들이 가습기를 사용을 하게 되는데요
앞에서 말씀드렸던 것처럼 세균 번식은 따뜻하고 습한 곳이면 어디든 번식할 수가 있는데 이 두 가지 조건을 다 충족하는 곳이 어디일까요
그게 바로 가습기입니다
가습기가 세균이 제일 많이 번식하고 있기 때문이죠 그래서 요즘은 가습기를 매일 매일 세척하라고 이야기하고 꼭 흐르는 물로 세척을 하기를 권장하는 이유가 바로 여기에 있는 것입니다
[sc name=”half”] 그런데 집에 있는 가습기 매일 매일 세척하시나요 저는 개인적으로 가습기를 사용하는 것들을 권장해 드리지 않고 있습니다[sc name=”half2″]
왜냐하면 겨울철은 건조한 게 정상이기 때문이죠 아 그래도 너무 실내에 있으면 막 입이 바짝바짝 마르기도 하고 자고 일어나면 목이 아프기도 하고 이런 얘기를 하시는 분들이 계시는데요
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추천드리는 가습기 방식
📌 기왕 가습기를 쓰신다고 하신다면 초음파식 가습기보다는 가열식 가습기를 사용하는 것들을 권장해드립니다
초음파식 가습기와 가열식 가습기 차이
📌 초음파식 가습기하고 가열식 가습기가 어떤 차이가 있냐고요
초음파식 가습기는 철판이 초음파로 막 진동을 함으로 인해가지고 물 분자를 얇게 만드는 거예요 짧게 만드는 거예요
그래서 수중기처럼 해가지고 바람과 함께 나오는 게 바로 초음파식 가습기인데요
기존 물 분자를 진동판을 통해 수증기로 만드는 방식이기 때문에 살균이 되지 않습니다
[sc name=”half”] 그러나 가열식 가습기는 말 그대로 물을 끓여서 수증기를 만들기 때문에 살균이 되는 작업이 있다라는 거죠[sc name=”half2″]
꼭 가습기를 사용하신다면 가열식 가습기를 사용하는 것들을 적극 추천해 드리고요 이 초음파식 가습기는 가격하고는 큰 차이가 없습니다
요즘 1만 원짜리 2만 원짜리 심지어는 이렇게 컵에다 꽂는 용도 많이 나와 있는데요 그것도 가습 효과는 똑같이 있습니다만 세균이 똑같이 번식할 수 있다는 사실도 꼭 기억하시기 바랍니다
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겨울철 난방을 높게 하지 않는 이유
- 첫 번째는 면역력을 지키기 위해서고요
- 두 번째는 실내 습도를 조금이라도 건조하지 않게 유지하기 위해서입니다
특히 아파트에 사시는 분 같은 경우에는 우리 집도 보일러를 틀고 윗집도 보일러를 틀다 보면 공기 자체가 순환이 되지 않습니다
그래서 가급적이면 윗집이 난방을 잘 하고 있다면 우리 집은 난방을 낮춰도 크게 문제되지 않는다는 사실이죠
가습기를 사용하지 않고 실내 습도를 유지하고 오힐 수 있는 방법을 알려드리겠습니다
자연 가습의 방법..?
자연 가습이라고 얘기하는데요 가장 쉽게 하는 게 바로 뭐예요 젖은 빨래를 널어놓는 것 이런 것들도 굉장히 좋은 방법이라고 얘기하고요
[sc name=”half”] 식물이라든지 아니면 숯 같은 것들을 놔두는 것도 도움이 된다라고 알려져 있지만 실질적으로 가습 효과가 그렇게 많이 나타나지는 않습니다[sc name=”half2″]
그래서 가습기를 사용하실 거면 꼭 가열식 가습기를 사용하는 걸 권장해드리고요 가습기를 사용하지 않아도 어느 정도 이런 것들을 유지하기 위해서는
앞에서 말씀드렸던 것처럼 수분 섭취를 늘리시는 거 이거 굉장히 중요한데 한번에 많이 드시기보다는 조금씩 자주 드시는 것들을 적극 권장해드리고요
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