팽이버섯 잘 아시죠?
팽이버섯이 다이어트에 좋은 것도 아세요? 오늘은 팽이버섯을 이용해 실패 없는 다이어트 방법 소개해 드립니다
몸속 청소부 팽이버섯
📌 팽이버섯의 뛰어난 노폐물 제거 효과
Q : 팽이버섯이 몸속 청소부인 이유는?
다이어트의 필수 조건, 몸속 노폐물 배출! 팽이버섯의 뛰어난 노폐물 제거 효과
버섯 키토산 : 팽이버섯에 가장 많이 함유
체내 지방을 배출해 콜레스테롤 수치를 낮추고 장내 보호막을 형성하여 세균 감염을 막는데 효과적
실생활에서 잘 먹을 수 있는 레시피
📌 사실 팽이버섯은 고기먹을때 빼고는 쉽게 접하기 힘든 재료인데, 좀 더 간편하고 어디서나 먹을 수 있는 레시피를 알려드리겠습니다
✅ 팽이버섯 얼음
– 팽이버섯과 물을 2:1의 비율로 믹서에 갈아준다
– 눋지 않게 약 한 시간 정도 끓인다
– 식힌 팽이버섯을 냉동실에 얼리면 완성
간식처럼 먹어도 좋고 여름에는 오이냉국에 넣어 드셔도 좋습니다
팽이버섯을 얼려먹으면 더 좋은 이유!
✅ 팽이버섯을 얼리면 식이섬유 흡수율이 극대화
착한 몸속 청소부 “팽이버섯” 풍부한 버섯 키토산이 장을 튼튼하게 하고 몸속 지방 배출에 효과적입니다
