유튜브에 각종 운동영상이 많이 올라오다보니 아무 운동이나 좋다고 따라하게되ㅂ니다
오늘은 허리 안좋은 분들이거나 불편한 분들이 절대 따라하면 안되는 허리 운동들에 대해 알아보겠습니다
절대 따라 하면 안되는 허리 운동의 정체
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