“이거 따라했다가 2달 병원신세…” 허리 안좋을때 절대 하면 안되는 운동

유튜브에 각종 운동영상이 많이 올라오다보니 아무 운동이나 좋다고 따라하게되ㅂ니다

오늘은 허리 안좋은 분들이거나 불편한 분들이 절대 따라하면 안되는 허리 운동들에 대해 알아보겠습니다

절대 따라 하면 안되는 허리 운동의 정체

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